“누워만 있어도 날씬해집니다” – 다리붓기 1분만에 풀어주는 세상에서 가장 쉬운 운동 방법
여러분 하루에 앉아있는 시간이 얼마나 되나요? 앉아있는 시간이 대부분이거나, 서서 계속 일을 한다거나 하는 분들은 꼭 주의해서 들어보셔야 할 것 …
여러분 하루에 앉아있는 시간이 얼마나 되나요? 앉아있는 시간이 대부분이거나, 서서 계속 일을 한다거나 하는 분들은 꼭 주의해서 들어보셔야 할 것 …
여려분 평소에 감기에 잘 걸리시나요? 커피에 ‘이것’을 섞어 먹으면 생각보다 괜찮은 맛에 놀란다고 합니다. 우리 몸에 쌓이는 내장지방과 만선염증을 개선시키는데 …
생강은 독특한 향과 매콤한 맛이 매력적인 향신료 채소로 다양한 음식에 풍미를 더한다. 특히 생강은 서양에서 ‘지구상에서 가장 건강하고 맛있는 향신료’ …
지갑은 항상 가지고 다니실텐데요. 지갑속에는 항상 무엇이 들어있나요? 이번주에 부푼 꿈을 가지고 산 로또와 같은 복권을 가지고 다니시나요? 그렇다면 이번 …
여러분 요즘 마스크 안쓰니깐 너무 좋죠? 마스크 권고 해제가 1월 30일부터 실시되면서 편하긴 하지만 아직까지 꼭 써야 하는 장소들이 있습니다. …
생활을 하다보면 가볍게 다치거나 아플 때가 있는데, 병원을 가기가 어렵거나 애매할 때가 많습니다. 늦으시간이나, 바쁘다 보면 병원을 가기 힘든데요. 오늘은 …
여러분 추운 겨울에 어떤 음식이 땡기시나요? 술먹고 다음날 배달시켜먹기도 애매하고, 나가서 먹기도 애매할 때 집에서 해장하시면 됩니다. 누구나 7분이면 해장국보다 …
요즘같이 추운 날 밖에서 운동하기란 쉬운 일이 아닙니다. 외출도 꺼려지기 때문에 헬스장이나 운동 시설이 있는 곳을 방문하기도 쉽지않죠. 이런 날씨에는 …
MBC의 카타르 월드컵 해설위원으로 금번 월드컵에 참석한 안정환이 남긴 말이 화제가 되고 잇습니다. 8강 진출에 실패해 그 누구보다도 안타까워했습니다. 2010년 …
여러분 가만히 놔둔 음식에서 불이나서 집안이 홀라당 타버린다면 믿으시겠습니까? 실제로 ‘이 음식’은 밖에 그냥 두면 자연발화가 되어 화재 위험성이 매우 …