“하루 한잔, 허리가 6인치 줄었습니다” – ‘이것’먹고 변비 탈출했더니 23kg가 빠졌다는 한의학 최고의 변비치료약 만드는 방법

현대인들에게 많이 나타나는 질병 중 하나는 바로 변비입니다. 변비가 심해지면 체내 많은 기관에도 영향을 미쳐 매우 좋지 않습니다.

오늘은 이 고민거리인 변비도 탈출하고, 체중 감량과 허리 사이즈를 줄일 수 있는 초간단 비법에 대해 알아보겠습니다.

이렇게 성공한 사람이 알려주는 실 후기를 담았으니, 참고해보시면 건강에도 좋고 다이어트도 되는 효과를 보실 수 있을 것 같습니다.

변비 탈출 + 다이어트

현대인들은 앉아있는 시간이 과거보다 길어지다 보니 많은 성인병을 가지게 되었습니다. 그 중에서도 현대인들의 큰 고민거리는 다이어트와 변비입니다.

변비는 배변활동을 제대로 못하는 것인데, 이렇게 배변이 되지 않으면 장 내에 음식물이 쌓이고 더러운 장이 병을 만들기도 합니다.

오늘의 주인공은 하루 한 번 쾌변에 성공하고 나서 6개월간 23kg을 감량하며, 허리사이즈가 32인치에서 26인치로 감량에 성공했습니다.

오늘의 주인공은 미국에서 오랫동안 생활을 했고, 자연스럽게 외식이나 인스턴트식품을 먹을 기회가 많았습니다. 변비가 심해졌고, 혈변도 보았다고 하는데요. 주인공은 ‘이걸’먹고 나서 변비도 해결하고 살도 빠졌다고 합니다.

생활 꿀팁 정보

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변비 탈출을 위한 식습관 개선 방법

아침 공복에 특별한 주스를 마시면 됩니다. 주스를 마시고 40분~1시간 정도는 공복 상태를 유지하는 것이 좋다고 말하는데요. 이렇게 하시면 배변활동이 개선됩니다.

변비탈출을 돕는 기적의 레시피

변비 탈출 주스를 만드는 재료를 소개합니다. 바로 사과와 바나나, 사과식초입니다. 여기까지는 예상하시는 분들이 많으셨을 겁니다.

하지만 지금 소개해드리는 이 가루가 가장 중요한 재료입니다. 예상하지 못하신 분들이 많으실텐데요. 바로 차전자피 가루입니다.

차전자피란?

차전자피는 질경이과에 속하는데, 껍질의 80% 이상이 식이섬유라서 대변 이동을 증가시키고 변비를 개선하는데 큰 도움을 줍니다.

미국에서는 병원에서 변비환자들에게 차전자피가 들어간 식품을 처방해주기도 합니다. 하지만 차전자피가루를 그냥 물에 타 먹으면 맛이 없어서 오래 먹을수가 없습니다.

한방에서는 비뇨기과 질환을 치료하는 약재로도 실제 사용하고 있다고 합니다. 소변이 잘 안나올 떄 사용한다고 합니다.

“현관에 ‘이것’이 없다면 재물운이 나갑니다” – 대박을 부르는 현관 인테리어 총정리

현관은 집에 들어갈 때 가장 처음으로 맞이하는 곳으로 집의 얼굴과도 같습니다. 집집마다 현관에 포인트가 되는 물건들이 하나씩 있기 마련입니다. 어떤 물건을 현관에 두냐에 따라 재물운이 날아갈 수도 있고, 들어올 수도 있다고 합니다. 운세와 재물운이 처음으로 현관에 발을 내딛기 때문인데, 현관은 집안의 에너지를 조절하는 아주 중요한 역할을 합니다. 어떤 물건을 두어야 하는지 자세히 봐주시기 바랍니다. 좋은…

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“비올 때 ‘이것’ 안하면 사고 확률이 50% 증가합니다” 단 돈 천원으로 센터만큼 깨끗하게 유막관리 하는 방법

비가 올 때 많은 운전자분들이 워셔액을 뿌리며 차량의 앞 유리를 닦으실텐데요. 이렇게해도 잘 닦이지 않는 경우가 있습니다. 와이퍼로 유리를 닦아도 뿌옇게 잔상이 남아서 시야가 불편한 경우가 상당히 많은데요. 본격적인 장마철이 되기 전에 미리 알아두시면 좋을 것 같습니다. 앞 유리를 좋은 컨디션으로 관리를 해주셔야 운전중에도 방해를 받지 않는데요. 이런 관리비용이 전문업체에 가면 8만원씩 내고 관리를 받아야…

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지갑에 ‘이것’이 있다면 당장 빼세요. 금전운을 순식간에 다 날려버립니다.

지갑은 우리의 재물을 보관하는 아주 중요한 물건입니다. 스마트 지갑 같은 것이 발달해도 부자들은 여전히 지갑을 소중하게 다룬다고 합니다. 하지만 이 지갑에 넣고 다니는 물건에 따라 금전운이 나빠져 재물이 모이지 않는다고 합니다. 요즘 뭔가 일이 꼬이고 제대로 풀리지 않는 다면 이 글을 필수적으로 보고 따라해보세요. 1. 명함을 지갑에 넣어선 안된다 지갑에 명함을 넣고 다니시나요? 사회생활을 하다보면…

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“달리기, 채식 하지마세요” 오래 살려면 이것 3가지만 기억하세요!

오래 살기 위해서 여러가지 노력을 많이 하고 있습니다. 달리기? 채식? 하면 오래 살까요? 정말 오래 살고 싶다면 이 3가지만 기억하고 열심히 해보세요! 다른 방법보다 훨씬 효과가 좋을 겁니다. 4시간만 자도 건강하다? 4시간만 자도 건강하다는 소문이 있는데, 이는 거짓말입니다. 이런거에 현혹되지 마세요. 수면 부족은 우리 몸의 회복을 늦추고 치매의 원인이 될 수도 있습니다. 우리 은 충분한…

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치과의사들이 추천하는 치석 제거 방법 – 이것만 해도 스케일링이 필요없어요

우리 치아 건강에 가장 문제가 되는 것은 무엇일까요? 바로 치석입니다. 치석은 치아와 잇몸에 쌓이게 되는데, 치석은 감염을 일으키고, 입냄새가 심해집니다. 더 나아가서 충치가 심해지고, 이빨에 여러가지 안좋은 영향을 끼치는데요. 제때 치료하면 심각한 문제가 생기는 것을 막을 수 있는데, 치석을 집에서 간편하게 제거하는 방법을 알아보겠습니다. 치석이란? 치석이란 음식 잔여물, 미네랄, 소금, 박테리아가 쌓인 누런색을 띄는 물질입니다….

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“달걀 살 때 절대 속지마세요” – 눈으로 보고 5초만에 좋은 달걀을 골라내는 방법

요즘 오른 물가들을 보면 깜짝깜짝 놀랄때가 많습니다. 계란 가격도 만만치 않게 많이 올랐습니다. 우리 식탁에서 싸면서도 영양소가 풍부하고 요리하기도 쉬워서 자주 식탁위에 올라오는데요. 하지만 계란을 고를 때 대부분이 사람들이 이것을 모르고 아무 계란이나 시사는 경우가 많습니다. 다 똑같은 계란이라 생각하시겠지만, 신선도가 하늘과 땅 차이입니다. 우리나라의 1인당 계란 소비량은 1년간 268알입니다. 오늘은 어떤 계란이 좋은 계란이고…

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